•  الرئيسية
  •  المنتدى
  •  المتجر
  •  خدماتنا
  •  تواصل معنا
  •  المواضيع المميزة



  • أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى ايجي فيت البيطري، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .






    27-02-2014 01:45 مساء

    طرق كثيرة للحمية يجربها الناس لتخفيف الوزن، البعض ينجح وآخرون يفشلون.%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-300x270

    طبيب بريطاني كشف في كتاب له عن طريقة للحمية تساعد في تخفيض الوزن، دون أن يضطر المرء لترك ما يشتهيه من الطعام.


    "خمسة مقابل اثنين" – طريقة للحمية (الريجيم) تلقى رواجا حاليا في بريطانيا، امتد إلى ألمانيا. وترمز هذه الأرقام لأيام الأسبوع. والتفسير هو أنه يمكن تناول ما لذّ وطاب من الطعام خلال خمسة أيام من الأسبوع دون إجبار النفس على الامتناع عن تناول أي نوع من الطعام. ثم يأتي يومان (غير متلاحقين) يجب الامتناع فيهما عن تناول الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية.

     


    الطبيب والمذيع التلفزيوني البريطاني مايكل موسلي أورد تفاصيل تلك الحمية في كتاب، ألفه مؤخرا بالاشتراك مع الكاتبة ميمي سبينسر. الكتاب تصدر قائمة مبيعات كتب أمازون في بريطانيا لعام 2013، كما ذكرت صحيفة "كولن أنتسايغر" الألمانية.
    ويذكر موسلي في كتابه أنه هو شخصيا نجح في تخفيض ثمانية كيلوغرامات من وزنه خلال ثلاثة أشهر، كما تحسنت القيم الرقمية لدمه، واختفت أعراض اقترابه من الإصابة بمرض السكري، وفقا للصحيفة الألمانية.
    ما يجعل هذه الطريقة جذابة هو أنه يمكن تناول ما لذّ وطاب خلال خمسة أيام في الأسبوع. أما خلال اليومين الآخرين، الذين يمكن اختيارهما وفق ما يشاء المرء، فلا يسمح للنساء بتناول أكثر من 500 سعرة حرارية في اليوم، و600 للرجال. لذا ينصح موسلي أن يقتصر الطعام، خلال اليومين المذكورين، على وجبات غنية بالبروتين والألياف مثل الأسماك والخضروات واللحوم.

    سبحان الله اقرأ اخى العزيز 

    الاحاديث الشريفة للرسول الكريم 

    فضل الصيام

    1- وعن أبي هريرة رضي الله عنه، قال‏:‏ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ‏:‏ ‏‏قال الله عز وجل‏:‏ كل عمل ابن آدم له إلا الصيام، فإنه لي وأنا أجزي به‏.‏ والصيام جُنة فإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو قاتله، فليقل‏:‏ إني صائم‏.‏ والذي نفس محمد بيده لخُلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك‏.‏ 

    ‏‏للصائم فرحتان يفرحهما‏:‏ إذا أفطر فرح بفطره، وإذا لقي ربه فرح بصومه‏‏ - ‏متفق عليه‏‏ ‏.‏‏(‏‏(‏وهذا لفظ رواية البخاري‏.‏ وفي رواية له‏:‏ يترك طعامه، وشرابه، وشهوته، من أجلي، الصيام لي وأنا أجزي به، والحسنة بعشر أمثالها‏.‏ 


    2- وعن سهل بن سعد رضي الله عنه عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال‏:‏ ‏‏إن في الجنة بابًا يقال له‏:‏ الريان، يدخل منه الصائمون يوم القيامة لا يدخل منه أحد غيرهم يقال‏:‏ أين الصائمون‏؟‏ فيقومون لا يدخل منه أحد غيرهم، فإذا دخلوا أغلق فلم يدخل منه أحد‏‏ - ‏متفق عليه‏

    3- وعن أبي سعيد الخدري، رضي الله عنه قال‏:‏ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ‏‏ ما من عبد يصوم يومًا في سبيل الله إلا باعد الله بذلك اليوم وجهه عن النار سبعين خريفًا‏‏ ‏- ‏متفق عليه‏

    فبالإضافة للثواب  الذى ستحصل عليه هناك ايضا الفوائد الصحية المذكورة فى المقال ..

     





    Hfphe ugldm uk hgjosds - wdhl hgHekdk ,hgolds lehgn



    تم تحرير الموضوع بواسطة :acc.mu7amad
    بتاريخ:27-02-2014 01:47 مساء

    توقيع :acc.mu7amad
    اللهم احفظ مصر واهلها من كل سوء .
    سبحانك ربى استغفرك واتوب اليك .
    لا اله الا الله ;; محمد رسول الله .
    egyvet




    الكلمات الدلالية
    أبحاث ، علمية ، التخسيس ، صيام ، الأثنين ، والخميس ، مثالى ،


     







    الساعة الآن 10:57 مساء