•  الرئيسية
  •  المنتدى
  •  المتجر
  •  خدماتنا
  •  تواصل معنا
  •  المواضيع المميزة



  • أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى ايجي فيت البيطري، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .






    07-12-2013 11:30 صباحا


     



    لا شك في أن ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الأهم لحرق السعرات الحرارية، إلا أنها وحدها لا تكفي لكي نحقق ما نصبو إليه من التخلص من الوزن الزائد. نختار لك 3 أفضل أطعمة تساعد على حرق الدهون، دون الحاجة لتناول الأدوية أو المستحضرات الخاصة.



    %D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-300x171



     



    وفي ما يلي استعراض لأفضل ثمانية أصناف من الأطعمة الحارقة للدهون.



     



    دقيق الشوفان. دقيق الشوفان أو الشوفان هو واحد من أفضل الأطعمة الحارقة للدهون. يصعب على الجسم تفتيت وهضم الشوفان لأنه يتكوّن من جزيئات الكربوهيدرات المعقدة. وهذا سوف يساعد بالحفاظ على مستوى مرتفع للسكريات في الجسم لمدة ساعات.



     



    التوت. أيّ نوع من التوت وخصوصاً التوت الأزرق والفريز يعتبران فعالين جداً في حرق دهون الجسم . التوت غنيّ جداً بالألياف نظراً لحجمه. هذا ويمكن أن يسهم بطريقة غريبة بتنظيم الاستقلاب في جسمك وتحفيز حرق الدهون والسعرات الحرارية.



     



    الفاصولياء والبقوليات. تعدّ المصدر الرئيسي للنباتيين بالنسبة للبروتين بالإضافة لمنتجات الألبان، لأن الفاصولياء والبقوليات تحوي على نسبة مرتفعة من الألياف والبروتين على حد سواء فهي تساعد في حرق الدهون وتأمين مصدر كبير للطاقة والغذاء.




    :. كاتب الموضوع acc.mu7amad ، المصدر: أطعمة تساعد على حرق الدهون .:


    H'ulm jshu] ugn pvr hg]i,k

    توقيع :acc.mu7amad
    اللهم احفظ مصر واهلها من كل سوء .
    سبحانك ربى استغفرك واتوب اليك .
    لا اله الا الله ;; محمد رسول الله .
    egyvet



    المواضيع المتشابهه
    عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
    دهون الأرداف تساعد على تعزيز أداء الجهاز المناعي acc.mu7amad
    0 630 acc.mu7amad
    "4 أطعمة" تساعدك في الحصول على ابتسامة صحية acc.mu7amad
    0 837 acc.mu7amad
    الخضر و الفواكه تساعد على منع التدخين acc.mu7amad
    0 945 acc.mu7amad
    أبوحامد :المقاطعة تساعد مرسي للفوز و إن شاء الله لن يكون أبدا acc.mu7amad
    0 583 acc.mu7amad
    أطعمة قد تساعدك في الحصول على نوم عميق acc.mu7amad
    0 834 acc.mu7amad

    الكلمات الدلالية
    أطعمة ، تساعد ، على ، حرق ، الدهون ،


     







    الساعة الآن 09:32 مساء